Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 76.73g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Подкопченная, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Солянка. Dinner: Б.Ю. Александров Творог 9%. Snacks/Other: Банан, АМА Пирожное Ореховое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|