Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 54.81g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Паштет из Куриной Печени Домашний , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная, Домашний Хлеб (из Клетчатки). Lunch: Коричневый и Дикий Рис, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Салат Щетка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|