|
É quarta feira... Yehh... Suei a semana inteira... Yehhh... No corpo não trago alguns kg..... Bom bom bom bom a continuar já. 😂😂
Raios!!! nunca mais saio da casa da
1 dezena, estou desde dezembro em cento e dez e qualquer coisa kg. Quero colocar um zero entre o 1 e a unidade. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!
Bem a continuar a combater a obesidade e compulsão alimentar 💪💪💪💪💪
|
112.9 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 90.23g | Carbs: 15.00g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Vinagre, Dia Alface Iceberg, Tomates, Alho, Mostarda Dijon, Azeite, Mimosa Manteiga com Sal, Cebolas, Ovo, Bacon, Queijo Cheddar, Carne de Porco, Carne de Vaca, Café Expresso. Dinner: Café Expresso. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Está quase! falta só um bocadinho! Zimbora! 😉
31 Mar 21 by member: AnaMariaAmorim
|
Mas é esse bocadinho, que é o drama 😭😭😭😭😂😂😂
31 Mar 21 by member: me_myself_and _I
|
Veja que já tem um percurso maravilhoso! Já aprendeu tanto sobre este "caminho" e sobre o seu corpo. Só pode estar no caminho certo! 😍🥰😘
31 Mar 21 by member: AnaMariaAmorim
|
Sim isso sim. Mas estás a ver aquele bocadinho, quando falta só um bocadinho e estás no desespero do bocadinho, pronto é isso 😂😂😂
31 Mar 21 by member: me_myself_and _I
|
31 Mar 21 by member: AnaMariaAmorim
|
Juntos somos mais fortes... e conseguimos. Está de parabéns pelo percurso e pela determinação.
31 Mar 21 by member: 1978barbara
|
31 Mar 21 by member: me_myself_and _I
|
31 Mar 21 by member: MarLima4
|
😂😂💪💪 Conseguir vou, mas e o tempo que demora até conseguir. Esse é o tempo o valor do tempo. 😂😂😂
31 Mar 21 by member: me_myself_and _I
|
gostava de ter a tua força de vontade
01 Apr 21 by member: cmvb7
|
Cmvb, talvez sei onde estás 😉.
A força de vontade surge quando menos se espera, para chegar a 155kg não tinha força de vontade alguma. Agora ela está cá e tenho de lutar para a garantir para sempre. Assim que começas vai custar lutar contra o que estás habituada depois torna-se mais fácil e a seguir é continuar. Creio que o continuar é o mais difícil... Vamos ver... Se cá estiver depois conto 😉
Mas motivação com objectivo específico creio que será o melhor para ganhares esta tal força de vontade e partilhares com alguém ou connosco aqui, torna-se mais fácil. 💙
01 Apr 21 by member: me_myself_and _I
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
me_myself_and _I's Weight History
|