Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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128.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 91.25g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Nestlé Bombom Prestígio , Panco Cracker Gergelim. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Brigadeiro, Pão de Açúcar Torta de Frango. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Luis Stabile's Weight History
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