Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 73.27g | Carbs: 24.17g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Ашан Мясной Терин , Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Elevenses: Орехи Кешью, Вода. Lunch: Баклажан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Цветная Капуста, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|