Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 142.81g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Биота. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Красный Сладкий Перец, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|