Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 62.43g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Барсучий Жир, Мёд. Lunch: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла Вареная, Постный Борщ, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Перекресток Яблоко Красное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Кофе, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Барсучий Жир, Мёд. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|