|
Under 100 nästa vecka då, cant wait...
|
100.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 91.54g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad. Dinner: Broccoli, ICA Färska Champinjoner , Blomkål, Morötter, Vitkål, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Scan Kassler. Snacks/Other: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Äpple. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|