Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 62.88g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Чай, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, La Pina Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Starbucks Карамельный Сироп, Банан, Fazer Чиабатта. Lunch: Орехи Макадамии, SPAR Голубцы с Грибами, Чай, Макдоналдс Соус Барбекю, La Pina Арахисовая Паста, Starbucks Карамельный Сироп, Лаваш Армянский, Банан, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|