Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 95.92g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Twix Mini, Сахар, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Семушка Кешью Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хлеб Черный, Beluga Водка, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Растительное Масло, Чернослив, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|