Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2015
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2015:
|
3513 kcal
|
Fat: 179.24g | Prot: 341.18g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог Савушкин Хуторок 1%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Valilla Sky. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Велком Сосиски Сливочные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Valilla Sky, Милава Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|