Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 60.69g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, 5 Морей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Чай, Кинто Кизиловый Соус, Мираторг Окорок Свиной, Папа Может Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|