Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 38.77g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Кофе, Королевская Ватрушка. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Блинни Бон Блины Домашние. Snacks/Other: Сушка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Green Ray Кукуруза, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|