Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 92.04g | Carbs: 15.48g.
Breakfast: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Буженина Запеченая. Lunch: Утиная Ферма Филе Утки, Starbucks Салат с Тунцом. Dinner: Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|