Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 27.18g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: SPAR Рассольник Ленинградский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, SPAR Рассольник Ленинградский, Голден Яблоко. Dinner: Голден Яблоко, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|