Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
129.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 131.91g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|