Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 161.11g | Carbs: 257.68g.
Breakfast: Хлеб белый и цз, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Valio Сметана Домашняя 23%, Магнит Банан, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Идеальные сырники у Ильи. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Картофель Молодой, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat (29г). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|