Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 62.58g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Равис Колбаса Филейная, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ежики, Макароны Отварные. Dinner: Говядина Постная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Цикорий, Пицца Домашняя, Финик, Атяшево Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|