Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 162.13g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Манго, Васильково Поле Молоко 1,5%, Груша, Просто Яйцо Яйца С0, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Boombar Печенье Фисташка. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожные Оладьи, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|