Olеs's Journal, 01 Apr 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021

64.5 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2021:

1787 kcal

Fat: 134.49g | Prot: 84.50g | Carbs: 77.46g. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Пиворама Шаверма в Лаваше с Куриным Бедром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...

1673 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History