Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 71.34g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Короваево Хліб Цільнозерновий, Яйцо Всмятку, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Dinner: Печень Свиная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Чай, Мёд, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|