Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 31.86g | Prot: 91.77g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: 곰곰 반숙란, 블랙 올리브, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 블루베리 (무당, 냉동), 아보카도, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 봄날 냉동 통고구마, 토마토. Lunch: 아보카도, 토마토, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 아침 바로먹는 꿀단호박. Dinner: 코스트코 그린빈, 풍요한아침 반숙란, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. Snacks/Other: 미주라 토스트, 풍요한아침 반숙란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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