Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 71.38g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза , Куриная Грудка Отварная, Петропавловское Сливки 20%. Lunch: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, President Сметана 10%, Жареная Говядина (Только Постное), Щи Кислые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сливочный Сыр, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Яблочный Штрудель, Ferrero Рафаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|