Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 97.44g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная, Be Fresh Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|