|
Эх, жду первую восьмерочку. Похоже ещё неделю не увижу 🤷♀️
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4190 kcal
|
Fat: 160.84g | Prot: 194.39g | Carbs: 345.49g.
Breakfast: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Каждый День Сыр Сулугуни, Черемушки Булочки 8 Злаков, Черемушки Булочки 8 Злаков, Милти Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Пиво, От Палыча Торт Птичка. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|