Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 116.11g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Омлет со Шпинатом, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Маг Хлеб, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Milida Сыр Клинковый Соленый. Snacks/Other: Маг Хлеб, Салат из Капусты, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Льняной Клетчаткой. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|