|
Ingen bra viktnedgång direkt, men att förväntas då jag inte räknade förra helgen och har typ levt på kolhydrater (inget min kropp gillar). Blir ”fusk” denna helgen med men sen är det stopp, då vill jag börja ha bättre resultat.
|
107.9 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 99.62g | Carbs: 36.84g.
Lunch: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Vitkål. Snacks/Other: Dent Flip . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|