Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 29.38g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Мистраль Гречка Отварная, Сухари. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сухари, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|