|
tappar i vikt nu trots att jag äter som innan! Dock så är jag mycket aktivare nu än tidigare så jag förbränner lite mer ! kan lika bra diet bort de sista innan sommaren nu och lägga mig på +-0 när jag är nöjd
|
85.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 117.17g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Livsmedelsverket Kiwi, Maribel Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Lunch: Rödlök, ICA Bistrosallad , Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Fetaost, Santa Maria Tortillabröd. Dinner: Pizza Hut Kebab Pizza . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|