Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 47.04g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Marul, Zeytin, Kete. Lunch: Bulgur Pilavı, Et, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Patates Kızartması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Badem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
51ideala's Weight History
|