Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 70.85g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыворотка, Окрошка с Курицей, Окрошка с Курицей. Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белоручка Паштет Грибной , Хлеб Черный, Сосиска, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|