|
Bir günlük tek öğün beslenmemin sonucu
|
58.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 26.95g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Avokado, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yulaf Lapası, Muz, Nestle Nesfit Granola, Keten Tohumu. Dinner: Maydanoz, Kırmızı Lahana, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Turşu. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pınartuzz's Weight History
|