Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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70.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 33.91g | Prot: 100.90g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Milkaut Queso Untable Light, Té (Infusión), Emeth Mermelada Light Frambuesa, Pan Integral. Lunch: Frizzio Pizza Integral, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Té (Infusión), Galleta de Avena, Huevo, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inalpa Arvejas. Snacks/Other: Galleta de Avena, Té (Infusión). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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