Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 116.07g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Лайтнес Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Пикантные с Копченым Сыром, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|