Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 77.89g | Carbs: 157.20g.
Lunch: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Халык Нан Московский Хлеб , Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Романовский Продукт Булочка Ярославка , Бигус с Говядины ПП. Dinner: Белый Хлеб, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Романовский Продукт Булочка Ярославка . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|