Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 62.84g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Alpro Миндальное Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Клубника, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Красная Икра Нерка, Азбука Вкуса Форель (Чили), Приготовленный Лук-Порей, Оливковое Масло, Мёд. Dinner: Просекко, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Баклажаны Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|