Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 68.42g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Равис Ветчина, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Глинтвейн, Своя Компания Грибной Крем-Суп. Dinner: Самбери Салат с Кальмаром, Borealis Морской Окунь, Хлебница Кокрок с Творогом, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Чай, Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|