Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 108.74g | Carbs: 34.73g.
Breakfast: Окей Сало Соленое , ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Творожная Запеканка, Твой Дом Индейка под Соусом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рыбный Бульон, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|