Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
|
63.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2013:
|
1087 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 58.51g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Кофе Латте, Фили-Бейкер Торт Панчо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Натуральный Сыр. Dinner: Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай Несладкий, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|