|
Первый тренинг после короны)))
|
88 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 185.09g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Капучино, Орифлейм Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином. Dinner: Яблоко, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|