Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 44.50g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Feijão Vermelho, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Cebolas Maduras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Maçã, Café com Leite Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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T.Aparecida's Weight History
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