Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 19.31g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Polezzno Белый Лен, Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко Семеринка. Dinner: Льняное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками. more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
работа, 6ч. - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|