Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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81.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 58.35g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Bauducco Colomba Pascal Snickers, Wickbold Pão Integral Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Perdigão Linguiça na Brasa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Other: Toddy Cookies (6), União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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