Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 145.75g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Кукурузный Лаваш с Творогом Ило, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Флагман Форель Слабосоленая, Яичный Белок, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Healthy Women Льняная Каша с Конопляным Протеином . Lunch: Кукурузный Лаваш с Творогом Ило, Veladis Мясо Мидий. Dinner: Куриная Печень, Power Pro Coconut Bar. Snacks/Other: Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Премия Сыр Маасдам 45%, Bun&Cat Арахисовая Паста с Кофе, Яблочный Маффин Ило. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|