Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 123.08g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Баклажанызапек1, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пудинг Эрман Ваниль, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Сырники3.04, Green Ray Горошек , Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|