Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
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76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2013:
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3893 kcal
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Fat: 155.48g | Prot: 218.07g | Carbs: 388.40g.
Breakfast: Gensan Bcaa 1G, Weight Watchers Latte Scremato, Watt XXX Hydrolysed Protein 90, Cova Panettone al Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortellini, Vallelata Ricottine Fresche, Parmigiano (Grattugiato), Watt XXX Hydrolysed Protein 90, Gensan Bcaa 1G, Cova Panettone al Pistacchio, Pastiera Napoletana, Pane Bianco, Salmone, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Funghi, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Dinner: Vallelata Ricottine Fresche, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Dulano Petto di Tacchino, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Bonduelle Rucola. Snacks/Other: Arancino, Fini Fette Croccanti, Dulano Petto di Tacchino. more...
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4721 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Standing - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 19 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours and 20 minutes, Camminata 13 pendenza 6,5 velocità - 2 hours and 51 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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AntonioLucifero's Weight History
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