Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 181.39g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , не Молоко Миндальное Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Мандарин. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Kikkoman Соус Соевый, Форель. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Роскар Натуральный Яичный Белок, Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Мираторг Летняя Смесь, Голден Яблоко . Snacks/Other: Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|