Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 133.27g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Лук, Картофель, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|