Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 104.14g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Молочный Мир Сыр Мягкий Белорусский Клинковый, Виталюр Сметанно-Желейный Торт с Черникой, Easy Soup Морковный Торт , Омлет со Шпинатом. Dinner: Редис, Петруха Филе Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой), Пицца ПП, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Банан, Курага. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Padel Tennis - 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|