Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 77.13g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот, Морковные Котлеты, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Капустняк, Курица по Французски, Молокія Сметана 15%. Dinner: Торт "Птичье молоко " (постный). Snacks/Other: Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|